“С древних времен в разных традициях люди применяли различные дыхательные техники” – таким словами начался семинар по холотропному дыханию, который я посетил в прошлые выходные.
Давно хотел узнать, хотя бы поверхностно, что представляет из себя так называемая “холотропка”, на которой с людьми проясходит непонятно что, различные так называемые “спецэффекты”, когда участников буквально “выворачивает наизнанку”, судя по рассказам.
Семинар проводили сертифицированные инструкторы, официальные представители А.Грофа, основателя Международной Трансперсональной Ассоциации (ITA), в России. После начала семинара вкратце упомянули пранайаму, цигун и несколько других традиций, в которых идет работа с дыханием, соответственно с энергией. Была сказана цель холотропного дыхания(далее – ХД):
“через интенсивное дыхание повысить уровень энергии и отработать различные блоки, проблемы в организме, на которые в обычной жизни не хватает энергии” (цитата).
(
Читать дальше
)